Diferentes caminos, un mismo propósito
Diferentes caminos, un mismo propósito: reconectar contigo
En nuestro centro te ofrecemos distintas prácticas que se complementan entre sí y se adaptan a tus necesidades, tu ritmo y tu momento vital.
Puedes combinarlas libremente o enfocarte en una sola. Lo importante es que encuentres la que te haga bien.
Elige la modalidad que más se adapte a ti
Creemos que el movimiento consciente y la respiración pueden transformar cuerpo y mente. Por eso ofrecemos una amplia variedad de clases pensadas para adaptarse a ti: tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga, como si ya formas parte de una práctica avanzada o buscas un enfoque terapéutico o más técnico.
Yoga Iyengar
Modalidad enfocada en la alineación postural y la precisión en las asanas, utilizando soportes como bloques y cintas para adaptar la práctica a todo tipo de cuerpos, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal de forma segura y progresiva.
Vinyasa Yoga
Una práctica dinámica y fluida donde el movimiento se sincroniza con la respiración. Ideal para quienes buscan fuerza, equilibrio y presencia en una clase activa, creativa y meditativa a la vez.
Hatha Yoga
La base tradicional del yoga. Posturas sostenidas, respiración consciente y atención plena. Una práctica pausada y accesible para todas las edades, perfecta para iniciarte o profundizar en tu cuerpo y mente.
Yin Yoga
Una práctica suave, introspectiva y profundamente restaurativa. Las posturas se mantienen durante varios minutos para trabajar a nivel fascial y emocional. Ideal para soltar tensiones físicas y mentales.
Yoga Aéreo
El yoga en suspensión con telas. Ayuda a liberar la columna, mejorar la movilidad y ganar confianza. Es divertido, diferente y profundamente liberador tanto física como emocionalmente.
Rocket Yoga
Una práctica vigorosa basada en el Ashtanga, que trabaja fuerza, flexibilidad y resistencia. Ideal para quienes buscan un reto físico y energético, con secuencias dinámicas y potentes.
Asthanga
Una secuencia estructurada y progresiva de posturas unidas por la respiración. Desarrolla disciplina, fuerza y foco mental. Perfecto para quienes disfrutan de la constancia y la exigencia del yoga tradicional.
Flow
Movimiento fluido, respiración consciente y conexión total. Una práctica moderna y creativa que une lo mejor del Vinyasa con la libertad del movimiento libre. Ideal para reconectar con el placer de moverse.
Yoga Terapéutico
Práctica enfocada en la salud integral de cada persona. Adaptamos las posturas y secuencias para trabajar dolencias específicas, mejorar la movilidad, aliviar tensiones y acompañar procesos de recuperación.
Yoga Biomecánico
Un enfoque técnico y profundo que estudia cómo se mueve tu cuerpo para optimizar cada postura. Trabajamos desde la alineación, la estabilidad y el conocimiento anatómico para prevenir lesiones, mejorar la eficiencia del movimiento y fortalecer la práctica desde su base.
Pilates
Ejercicios que fortalecen el core, mejoran la postura y la alineación corporal. Ideal para complementar tu práctica de yoga, ganar tono muscular y mejorar tu salud global.
Hipopresivos
Técnica respiratoria y postural que fortalece el abdomen profundo, mejora el suelo pélvico y la postura. Muy recomendado en postparto, para prevenir molestias lumbares o simplemente cuidar la zona abdominal.
Meditación
Espacios guiados para aprender a parar, observar y habitar el presente. Utilizamos técnicas de atención plena, respiración y visualización para reducir el estrés y cultivar la calma interior.
Además... Talleres, formación y retiros
Cada mes organizamos talleres temáticos y cursos de formación con profesionales reconocidos en el mundo del yoga y la salud. Una oportunidad para profundizar y crecer.
También organizamos retiros en entornos naturales donde combinamos práctica, descanso y alimentación consciente.
Una experiencia transformadora que te invita a parar y reconectar contigo.
Elige el pack que más se adapte a ti
8 clases
Ideal si estás empezando o si tienes poco tiempo-
Hasta 2 clases por semana
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Acceso a todos los estilos disponibles
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Flexibilidad para combinar clases
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Atención personalizada
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1 clase recuperable al mes
12 clases
Perfecta si quieres mantener una práctica más regular y variada.-
Hasta 3 clases por semana
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Acceso libre a todas las disciplinas
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Posibilidad de combinar diferentes estilos
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Atención personalizada
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2 clases recuperables al mes
16 clases
Opción más completa para quienes practican intensamente-
Hasta 4 clases por semana
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Acceso ilimitado a todas las clases
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Prioridad para plazas en clases
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Descuento exclusivo en talleres y eventos
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3 clases recuperables al mes